566 780 251

Příprava na čtvrtkařskou sezónu 2023

Autor: Ondřej Loupal (RG1) | Zveřejněno: pátek 17. února 2023 | 2x

Naši úspěšní žáci

Celá příprava na halovou sezónu pro mě začala dříve než je zvykem, a to z důvodu protrápené sezóny 2022 kvůli úrazům. Proto jsme se již v září s trenérem rozhodli zaměřit se na sezónu 2023. Oproti loňské přípravě jsem bez skvělého sparinga Ondřeje Veselého, který odletěl studovat do zámoří, takže v posledních úsecích tréninku je to pro mě větší výzva. Do mého tréninku jsme zařadili stabilizační a mobilizační systém, na nějž mám skvělou trenérku. Ta mi pomáhá s kompenzačním cvičením a posilováním, abych předešel zdravotním problémům.

Další novinkou byla možnost zúčastnit se laktátových testů pod záštitou známého pražského klubu. Mé první kroky v září vedly právě sem, aby změřili, jak na tom jsem, a mohli pak dále sledovat, jestli se zlepšuji. Během podzimní přípravy si pro nás Olympský tým připravil jednodenní workshop, kde jsme probírali duální kariéru a mentální zdraví. Po dvou měsících přípravy mě čekaly opět testy. Dále jsem absolvoval ještě dvě menší soustředění s mým týmem a pak jedno týdenní repre soustředění. Tam jsem se připojil k tréninkové skupině z Mostu, jež má jedny z nejlepších čtvrtkařů v ČR. Bohužel jsem tréninkový kemp nemohl dokončit z důvodu nemoci.

Halová sezóna je pro naši kategorii (dorostenci) specifická tím, že jediným důležitým závodem je Halové mistrovství ČR (Gigant), na které se musíte nominovat, tzn. umístit se do 24. místa v žebříčku. Proto jsme se s trenérem rozhodli, že můj první závod proběhne za plného tréninku. Závod dopadl časově podle plánů, a to samé i ten druhý, který byl o čtrnáct dnů později. Mám za sebou i národní program Czech Indoor Gala, který je součástí World Athletics Indoor Tour. Nyní mě čekají ještě nějaké závody a pak zmíněné HMČR.